5.0 km | 00:44:37 | 08:51/km日期: 2022-07-02 16:14 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 28度/34度/89%/西北2/6:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'34" / 09'06" / 08'44" / 09'15" / 08'04" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'30") | 1000 / 1000 | 160 / 72 |
| 2 | | 09'13" (+01'04") | 1000 / 2000 | 164 / 65 |
| 3 | | 08'52" (+00'43") | 1000 / 3001 | 156 / 72 |
| 4 | | 09'25" (+01'16") | 1000 / 4001 | 159 / 66 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5002 | 168 / 72 |
| 6 | | 07'38" | 32 / 5035 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'06" | 00:17'40" |
| 3 | 08'44" | 00:26'24" |
| 4 | 09'15" | 00:35'39" |
| 5 | 08'04" | 00:43'43" |
| 5.0 | 25'34" | 00:44'37" |
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