7.0 km | 00:47:33 | 06:46/km日期: 2022-07-05 05:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'05" / 07'03" / 06'51" / 06'56" / 06'41" / 06'30" / 06'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.37 km 
母子鱷魚 Y拖第三代－黑38號 累積 :
300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'03" | 00:15'08" |
| 3 | 06'51" | 00:21'59" |
| 4 | 06'56" | 00:28'55" |
| 5 | 06'41" | 00:35'36" |
| 6 | 06'30" | 00:42'06" |
| 7 | 06'43" | 00:48'49" |
| 7.0 | 04'21" | 00:48'51" |
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