7.0 km | 00:52:22 | 07:25/km日期: 2022-07-03 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 07'32" / 07'24" / 07'16" / 07'02" / 07'09" / 07'20" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'07") | 1000 / 1000 | 176 / 69 |
| 2 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 2000 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 3001 | 177 / 75 |
| 4 | | 07'16" (+00'17") | 1001 / 4003 | 177 / 77 |
| 5 | | 06'59" | 1002 / 5005 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'14" (+00'15") | 1001 / 6006 | 174 / 78 |
| 7 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 7006 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'50" (+00'51") | 42 / 7049 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 660.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'32" | 00:15'39" |
| 3 | 07'24" | 00:23'03" |
| 4 | 07'16" | 00:30'19" |
| 5 | 07'02" | 00:37'21" |
| 6 | 07'09" | 00:44'30" |
| 7 | 07'20" | 00:51'50" |
| 7.0 | 10'43" | 00:52'22" |
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