5.1 km | 00:51:19 | 10:01/km日期: 2022-07-04 20:07 - 地點: 巷子 - 天氣: 27度/32度/90%/南2/6:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'45" / 09'38" / 10'08" / 10'00" / 10'20" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 | 170 / 65 |
| 2 | | 09'58" (+01'02") | 1000 / 2000 | 165 / 60 |
| 3 | | 10'36" (+01'40") | 1002 / 3002 | 162 / 58 |
| 4 | | 10'01" (+01'05") | 1001 / 4004 | 160 / 62 |
| 5 | | 10'35" (+01'39") | 1000 / 5005 | 156 / 60 |
| 6 | | 09'56" (+01'00") | 112 / 5118 | 159 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'38" | 00:18'23" |
| 3 | 10'08" | 00:28'31" |
| 4 | 10'00" | 00:38'31" |
| 5 | 10'20" | 00:48'51" |
| 5.1 | 20'49" | 00:51'19" |
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