6.6 km | 00:44:43 | 06:46/km日期: 2022-07-03 21:38 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 06'09" / 07'28" / 07'39" / 06'59" / 06'39" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1003 / 1003 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1010 / 2013 | 174 / 93 |
| 3 | | 07'42" (+01'49") | 1001 / 3014 | 186 / 69 |
| 4 | | 07'37" (+01'44") | 1008 / 4023 | 185 / 70 |
| 5 | | 06'56" (+01'03") | 1005 / 5029 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1009 / 6038 | 174 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 604 / 6642 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'09" | 00:12'03" |
| 3 | 07'28" | 00:19'31" |
| 4 | 07'39" | 00:27'10" |
| 5 | 06'59" | 00:34'09" |
| 6 | 06'39" | 00:40'48" |
| 6.6 | 06'28" | 00:44'43" |
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