10.1 km | 00:56:44 | 05:35/km日期: 2013-06-08 09:18 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 熱暴了 - 平均心率: 29 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'27" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 06'07" / 05'58" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 2509 / 2509 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 2530 / 5039 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 2545 / 7585 |
| 4 | | 05'58" (+00'47") | 2526 / 10111 |
| 5 | | 06'17" (+01'06") | 29 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.04 km 
MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 :
236.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'18" | 00:15'41" |
| 4 | 05'27" | 00:21'08" |
| 5 | 05'35" | 00:26'43" |
| 6 | 05'39" | 00:32'22" |
| 7 | 05'45" | 00:38'07" |
| 8 | 05'47" | 00:43'54" |
| 9 | 06'07" | 00:50'01" |
| 10 | 05'58" | 00:55'59" |
| 10.1 | 05'19" | 00:56'44" |
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