7.1 km | 00:54:58 | 07:44/km日期: 2022-07-07 16:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'44" / 06'53" / 07'09" / 06'49" / 06'21" / 10'24" / 10'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 07'09" | 00:20'46" |
| 4 | 06'49" | 00:27'35" |
| 5 | 06'21" | 00:33'56" |
| 6 | 10'24" | 00:44'20" |
| 7 | 10'00" | 00:54'20" |
| 7.1 | 06'11" | 00:54'58" |
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