6.6 km | 00:38:51 | 05:52/km日期: 2022-07-05 06:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'19" / 00'01" / 04'13" / 05'21" / 04'55" / 07'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'18") | 609 / 6609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 00'01" | 00:13'20" |
| 3 | 04'13" | 00:17'33" |
| 4 | 05'21" | 00:22'54" |
| 5 | 04'55" | 00:27'49" |
| 6 | 07'15" | 00:35'04" |
| 6.6 | 06'12" | 00:38'51" |
ricky tseng 說推
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