陳宏成 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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8.8 km | 01:13:11 | 08:16/km

日期: 2015-08-22 15:44 - 總爬升: 285 m - 地點: 明志科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'41" / 08'23" / 08'06" / 08'13" / 07'43" / 07'59" / 07'51" / 07'38" / 12'39" /

8月累積里程 : 56.06 km

XT 上傳 | 9 years ago

andy , 阿琨和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'23"	00:15'04"
3	08'06"	00:23'10"
4	08'13"	00:31'23"
5	07'43"	00:39'06"
6	07'59"	00:47'05"
7	07'51"	00:54'56"
8	07'38"	01:02'34"
8.8	12'39"	01:13'11"

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成績 : 01:07:05

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