金玄茗 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

金玄茗嘉義
ID 704367

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8.0 km | 00:52:17 | 06:32/km

日期: 2022-07-07 09:04 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 05'40" / 05'50" / 06'06" / 06'22" / 06'33" / 06'55" / 07'03" / 07'43" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 134.34 km

FILA 慢跑鞋累積 : 164.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	06'06"	00:17'36"
4	06'22"	00:23'58"
5	06'33"	00:30'31"
6	06'55"	00:37'26"
7	07'03"	00:44'29"
8	07'43"	00:52'12"
8.0	15'48"	00:52'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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