5.0 km | 00:37:30 | 07:29/km日期: 2022-07-07 16:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 07'02" / 07'36" / 08'02" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'02" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 08'02" | 00:30'23" |
| 5 | 07'20" | 00:37'43" |
| 5.0 | 08'10" | 00:37'47" |
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