7.0 km | 00:52:20 | 07:28/km日期: 2022-07-02 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 09'20" / 08'31" / 07'14" / 06'11" / 06'46" / 07'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'20" | 00:16'32" |
| 3 | 08'31" | 00:25'03" |
| 4 | 07'14" | 00:32'17" |
| 5 | 06'11" | 00:38'28" |
| 6 | 06'46" | 00:45'14" |
| 7 | 07'04" | 00:52'18" |
| 7.0 | 05'46" | 00:52'21" |
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