5.0 km | 00:37:08 | 07:23/km日期: 2022-07-08 09:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 07'09" / 07'26" / 10'51" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'02") | 448 / 1448 |
| 3 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 2448 |
| 4 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 3448 |
| 5 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 4448 |
| 6 | | 07'42" (+00'49") | 581 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'09" | 00:13'55" |
| 3 | 07'26" | 00:21'21" |
| 4 | 10'51" | 00:32'12" |
| 5 | 07'40" | 00:39'52" |
| 5.0 | 06'35" | 00:40'04" |
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