10.0 km | 01:14:38 | 07:25/km日期: 2015-08-27 23:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 09'35" / 06'21" / 07'44" / 07'07" / 06'33" / 08'25" / 07'25" / 08'06" / 05'52" / 07'07" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+02'20") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'21" | 00:15'56" |
| 3 | 07'44" | 00:23'40" |
| 4 | 07'07" | 00:30'47" |
| 5 | 06'33" | 00:37'20" |
| 6 | 08'25" | 00:45'45" |
| 7 | 07'25" | 00:53'10" |
| 8 | 08'06" | 01:01'16" |
| 9 | 05'52" | 01:07'08" |
| 10 | 07'07" | 01:14'15" |
| 10.0 | 07'57" | 01:14'38" |
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