8.7 km | 00:58:11 | 06:43/km日期: 2022-07-08 17:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'47" / 06'34" / 06'37" / 09'35" / 06'47" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.91 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'47" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 06'37" | 00:33'46" |
| 6 | 09'35" | 00:43'21" |
| 7 | 06'47" | 00:50'08" |
| 8 | 06'32" | 00:56'40" |
| 8.7 | 06'31" | 01:00'56" |
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