Grant Lee 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.5 km | 01:03:31 | 06:02/km

日期: 2015-08-27 19:10 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 06'36" / 05'40" / 05'59" / 06'01" / 06'17" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'23")

995 / 995

2

06'07"

(12'10")

06'03" (+00'22")

1009 / 2004

3

05'59"

(18'09")

06'02" (+00'21")

991 / 2996

4

05'59"

(24'08")

05'58" (+00'17")

1000 / 3997

5

06'08"

(30'16")

06'07" (+00'26")

1002 / 4999

展開計圈分析

新竹

Grant Lee

·

8月累積里程 : 99.31 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

., Grant Lee 和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2015-08-27 20:17 ·

1 個人推

Grant Lee 黃大哥, 謝謝!

2015-08-27 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'05"	00:18'15"
4	05'58"	00:24'13"
5	06'07"	00:30'20"
6	06'36"	00:36'56"
7	05'40"	00:42'36"
8	05'59"	00:48'35"
9	06'01"	00:54'36"
10	06'17"	01:00'53"
10.5	05'02"	01:03'31"

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