10.0 km | 01:08:14 | 06:49/km日期: 2022-06-11 20:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'00" / 07'33" / 07'15" / 07'10" / 06'56" / 06'44" / 06'37" / 06'38" / 06'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'35") | 734 / 4734 |
| 6 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5734 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 6734 |
| 8 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 7734 |
| 9 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 8734 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 9734 |
| 11 | | 05'56" | 264 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'33" | 00:14'33" |
| 3 | 07'15" | 00:21'48" |
| 4 | 07'10" | 00:28'58" |
| 5 | 06'56" | 00:35'54" |
| 6 | 06'44" | 00:42'38" |
| 7 | 06'37" | 00:49'15" |
| 8 | 06'38" | 00:55'53" |
| 9 | 06'16" | 01:02'09" |
| 10.0 | 06'05" | 01:08'14" |
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