5.2 km | 00:36:46 | 07:08/km日期: 2022-07-09 20:02 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'30" / 07'04" / 06'58" / 06'04" / 07'20" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'35") | 1004 / 1004 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1005 / 2010 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'57" | 1001 / 3012 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1002 / 4014 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1003 / 5018 | 173 / 81 |
| 6 | | 04'59" | 150 / 5168 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'04" | 00:14'34" |
| 3 | 06'58" | 00:21'32" |
| 4 | 06'04" | 00:27'36" |
| 5 | 07'20" | 00:34'56" |
| 5.2 | 12'12" | 00:36'46" |
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