溫蒂科 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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14.9 km | 02:20:07 | 09:22/km

日期: 2015-05-30 07:10 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 07'54" / 07'36" / 06'54" / 09'09" / 06'56" / 06'45" / 13'46" / 12'35" / 09'04" / 07'07" / 17'57" / 11'01" / 07'05" / 10'18" / 06'25" /

5月累積里程 : 89.70 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 （J1GD143002）累積 : 716.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'36"	00:15'30"
3	06'54"	00:22'24"
4	09'09"	00:31'33"
5	06'56"	00:38'29"
6	06'45"	00:45'14"
7	13'46"	00:59'00"
8	12'35"	01:11'35"
9	09'04"	01:20'39"
10	07'07"	01:27'46"
11	17'57"	01:45'43"
12	11'01"	01:56'44"
13	07'05"	02:03'49"
14	10'18"	02:14'07"
14.9	06'24"	02:20'07"

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