溫蒂科 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
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9.2 km | 01:11:15 | 07:46/km

日期: 2015-04-22 19:40 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 07'46" / 08'00" / 08'27" / 08'22" / 10'01" / 07'15" / 06'30" / 07'03" / 07'02" / 04'49" /

4月累積里程 : 96.77 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 （J1GD143002）累積 : 716.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'00"	00:15'46"
3	08'27"	00:24'13"
4	08'22"	00:32'35"
5	10'01"	00:42'36"
6	07'15"	00:49'51"
7	06'30"	00:56'21"
8	07'03"	01:03'24"
9	07'02"	01:10'26"
9.2	04'49"	01:11'15"

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