5.0 km | 00:35:01 | 06:59/km日期: 2022-07-06 20:20 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 167 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6066 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'35" / 07'02" / 07'26" / 07'16" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 2001 | 179 / 84 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1002 / 3003 | 176 / 79 |
| 4 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 4004 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5004 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'08" (+00'46") | 7 / 5011 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.07 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'35" | 00:12'54" |
| 3 | 07'02" | 00:19'56" |
| 4 | 07'26" | 00:27'22" |
| 5 | 07'16" | 00:34'38" |
| 5.0 | 31'56" | 00:35'01" |
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