5.2 km | 00:38:10 | 07:20/km日期: 2022-07-11 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 07'35" / 07'11" / 07'03" / 07'32" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'04") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'35" | 00:14'40" |
| 3 | 07'11" | 00:21'51" |
| 4 | 07'03" | 00:28'54" |
| 5 | 07'32" | 00:36'26" |
| 5.2 | 08'06" | 00:38'05" |
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