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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    2.6 km | 00:34:00 | 12:52/km
    日期: 2022-07-12 18:27 - 平均心率: 82 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 13'01" / 12'31" / 13'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'00"  (13'00")
    		13'00" (+00'30")1000 / 1000
    2
    12'30"  (25'31")
    		12'30"1000 / 2000
    3
    08'29"  (34'00")
    		13'15" (+00'45")640 / 2640
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 107.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    丁寶春 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'01"00:13'01"
    212'31"00:25'32"
    2.613'14"00:34'01"

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