9.0 km | 00:52:57 | 05:51/km日期: 2022-07-12 19:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'35" / 05'32" / 05'30" / 06'08" / 05'44" / 05'56" / 05'45" / 05'31" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+01'06") | 1001 / 2004 | 161 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 3006 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4007 | 176 / 102 |
| 5 | | 06'10" (+00'43") | 1001 / 5008 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6008 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 7009 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 8012 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'27" | 1001 / 9013 | 173 / 105 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 30 / 9044 | 152 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'35" | 00:12'30" |
| 3 | 05'32" | 00:18'02" |
| 4 | 05'30" | 00:23'32" |
| 5 | 06'08" | 00:29'40" |
| 6 | 05'44" | 00:35'24" |
| 7 | 05'56" | 00:41'20" |
| 8 | 05'45" | 00:47'05" |
| 9 | 05'31" | 00:52'36" |
| 9.0 | 07'51" | 00:52'57" |
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