9.6 km | 01:14:17 | 07:46/km日期: 2015-08-29 16:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 07'15" / 07'29" / 07'10" / 07'28" / 09'15" / 08'03" / 08'04" / 08'04" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'36") | 553 / 9553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'15" | 00:14'05" |
| 3 | 07'29" | 00:21'34" |
| 4 | 07'10" | 00:28'44" |
| 5 | 07'28" | 00:36'12" |
| 6 | 09'15" | 00:45'27" |
| 7 | 08'03" | 00:53'30" |
| 8 | 08'04" | 01:01'34" |
| 9 | 08'04" | 01:09'38" |
| 9.6 | 08'25" | 01:14'18" |
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