7.8 km | 00:48:12 | 06:11/km日期: 2022-07-13 19:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'20" / 09'00" / 06'49" / 08'03" / 12'41" / 05'45" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 09'00" | 00:21'35" |
| 4 | 06'49" | 00:28'24" |
| 5 | 08'03" | 00:36'27" |
| 6 | 12'41" | 00:49'08" |
| 7 | 05'45" | 00:54'53" |
| 7.8 | 05'50" | 00:59'28" |
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