5.0 km | 00:38:14 | 07:35/km日期: 2022-07-15 18:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'03" / 07'48" / 07'27" / 07'33" / 06'52" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'01" (+09'10") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'48" | 00:15'51" |
| 3 | 07'27" | 00:23'18" |
| 4 | 07'33" | 00:30'51" |
| 5 | 06'52" | 00:37'43" |
| 5.0 | 15'55" | 00:38'15" |
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