chang yu tzu 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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10.1 km | 00:54:34 | 05:25/km

日期: 2015-08-31 18:54 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 15'27" /

8月累積里程 : 22.45 km

Barefoot 累積 : 3763.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

sliver, yahui 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'26"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'40"	00:32'12"
7	05'22"	00:37'34"
8	05'24"	00:42'58"
9	05'22"	00:48'20"
10	05'23"	00:53'43"
10.1	15'27"	00:54'34"

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成績 : 01:07:05

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