3.2 km | 00:29:56 | 09:23/km日期: 2022-07-14 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'50" / 09'08" / 09'44" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+03'01") | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'08" | 00:17'58" |
| 3 | 09'44" | 00:27'42" |
| 3.2 | 11'50" | 00:29'56" |
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