7.0 km | 00:54:18 | 07:42/km日期: 2015-08-31 18:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'05" / 10'29" / 07'20" / 07'45" / 06'56" / 10'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+05'58") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'05" | 00:13'11" |
| 3 | 10'29" | 00:23'40" |
| 4 | 07'20" | 00:31'00" |
| 5 | 07'45" | 00:38'45" |
| 6 | 06'56" | 00:45'41" |
| 7 | 10'04" | 00:55'45" |
| 7.0 | 11'45" | 00:56'20" |
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