5.1 km | 00:39:58 | 07:52/km日期: 2022-07-14 05:52 - 地點: +66 - 天氣: hot - 平均心率: 162 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 07'34" / 07'50" / 08'18" / 08'02" / 07'45" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1002 / 1002 | 202 / 65 |
| 2 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 2002 | 200 / 63 |
| 3 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 3003 | 196 / 61 |
| 4 | | 08'03" (+00'30") | 1001 / 4004 | 197 / 62 |
| 5 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 5004 | 197 / 65 |
| 6 | | 06'05" | 71 / 5076 | 207 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'50" | 00:15'24" |
| 3 | 08'18" | 00:23'42" |
| 4 | 08'02" | 00:31'44" |
| 5 | 07'45" | 00:39'29" |
| 5.1 | 06'20" | 00:39'58" |
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