hsiang花蓮綠蠵龜 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

14.5 km | 01:48:12 | 07:26/km

日期: 2015-09-01 05:36 - 總爬升: 342 m - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'28" / 06'52" / 08'40" / 08'08" / 09'04" / 07'56" / 08'00" / 07'40" / 07'32" / 07'32" / 06'36" / 06'24" / 06'48" / 05'56" / 06'51" /

9月累積里程 : 401.67 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳宏隆, 吐虱男和其他 25 人說推

·

郭文全早安祥哥~~

2015-09-01 09:00 ·

1 個人推

丫湯哥好的開始。

2015-09-01 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'52"	00:14'20"
3	08'40"	00:23'00"
4	08'08"	00:31'08"
5	09'04"	00:40'12"
6	07'56"	00:48'08"
7	08'00"	00:56'08"
8	07'40"	01:03'48"
9	07'32"	01:11'20"
10	07'32"	01:18'52"
11	06'36"	01:25'28"
12	06'24"	01:31'52"
13	06'48"	01:38'40"
14	05'56"	01:44'36"
14.5	06'51"	01:48'12"

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