9.4 km | 00:58:24 | 06:11/km日期: 2022-07-13 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'49" / 05'44" / 06'11" / 05'53" / 06'16" / 10'55" / 06'11" / 06'29" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 424 / 424 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1424 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 2424 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3424 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4424 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5424 |
| 7 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 6424 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7424 |
| 9 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 8424 |
| 10 | | 07'15" (+01'38") | 1000 / 9424 |
| 11 | | 11'15" (+05'38") | 8 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'49" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 06'11" | 00:23'18" |
| 5 | 05'53" | 00:29'11" |
| 6 | 06'16" | 00:35'27" |
| 7 | 10'55" | 00:46'22" |
| 8 | 06'11" | 00:52'33" |
| 9 | 06'29" | 00:59'02" |
| 9.4 | 16'29" | 01:06'10" |
留言 
展開計圈分析
