11.2 km | 01:05:33 | 05:49/km日期: 2022-07-16 17:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 05'31" / 05'22" / 06'20" / 05'34" / 05'20" / 05'44" / 05'27" / 05'37" / 05'54" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'21") | 249 / 11249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
262.57 km 
母子鱷魚 新白 累積 :
539.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'31" | 00:13'00" |
| 3 | 05'22" | 00:18'22" |
| 4 | 06'20" | 00:24'42" |
| 5 | 05'34" | 00:30'16" |
| 6 | 05'20" | 00:35'36" |
| 7 | 05'44" | 00:41'20" |
| 8 | 05'27" | 00:46'47" |
| 9 | 05'37" | 00:52'24" |
| 10 | 05'54" | 00:58'18" |
| 11 | 05'52" | 01:04'10" |
| 11.2 | 05'40" | 01:05'35" |
展開計圈分析
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