5.7 km | 00:35:54 | 06:19/km日期: 2015-08-31 20:32 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'50" / 06'10" / 06'09" / 06'12" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 982 / 1975 |
| 3 | | 06'08" | 984 / 2960 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 979 / 3939 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 988 / 4927 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 746 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.13 km 
Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'10" | 00:13'00" |
| 3 | 06'09" | 00:19'09" |
| 4 | 06'12" | 00:25'21" |
| 5 | 06'19" | 00:31'40" |
| 5.7 | 06'16" | 00:35'54" |
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