5.0 km | 00:28:08 | 05:35/km日期: 2022-07-17 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'39" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+03'41") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'32" | 00:22'12" |
| 5 | 05'39" | 00:27'51" |
| 5.0 | 09'24" | 00:28'08" |
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