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Chien Wei Shih
台北市
ID 198527
48 位追隨者
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Chien Wei Shih
70.7 km
|
02:56:32
|
24.0 km/h
日期:
2015-08-01 06:43
-
總爬升:
1229 m
-
卡路里:
1559 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'38"
(04'38")
13.00 (-35.65)
1000 / 1000
2
03'21"
(07'59")
18.09 (-30.56)
1006 / 2006
3
02'52"
(10'51")
21.18 (-27.47)
1007 / 3014
4
02'26"
(13'17")
25.00 (-23.65)
1008 / 4022
5
02'01"
(15'18")
30.25 (-18.40)
1016 / 5038
展開計圈分析
6
01'34"
(16'52")
38.71 (-9.94)
1008 / 6046
7
02'07"
(18'59")
28.57 (-20.08)
1005 / 7052
8
02'18"
(21'17")
26.28 (-22.37)
1000 / 8052
9
02'10"
(23'27")
28.35 (-20.30)
1017 / 9070
10
02'14"
(25'41")
27.27 (-21.38)
1010 / 10080
11
02'27"
(28'08")
25.00 (-23.65)
1015 / 11096
12
03'20"
(31'28")
18.18 (-30.47)
1006 / 12102
13
02'46"
(34'14")
21.82 (-26.83)
1005 / 13107
14
04'57"
(39'11")
12.24 (-36.40)
1007 / 14115
15
04'00"
(43'11")
15.13 (-33.52)
1006 / 15122
16
02'00"
(45'11")
30.25 (-18.40)
1001 / 16123
17
03'10"
(48'21")
19.05 (-29.60)
1003 / 17127
18
01'21"
(49'42")
45.00 (-3.65)
1010 / 18137
19
01'32"
(51'14")
40.00 (-8.65)
1010 / 19148
20
02'41"
(53'55")
22.50 (-26.15)
1000 / 20149
21
01'34"
(55'29")
38.71 (-9.94)
1006 / 21156
22
02'45"
(58'14")
22.09 (-26.56)
1008 / 22165
23
04'19"
(01:02'33")
14.06 (-34.59)
1009 / 23175
24
05'22"
(01:07'55")
11.32 (-37.33)
1010 / 24185
25
04'47"
(01:12'42")
12.68 (-35.97)
1007 / 25192
26
01'38"
(01:14'20")
37.11 (-11.54)
1009 / 26201
27
01'47"
(01:16'07")
33.96 (-14.69)
1000 / 27202
28
02'09"
(01:18'16")
28.35 (-20.30)
1008 / 28210
29
02'10"
(01:20'26")
27.91 (-20.74)
1007 / 29217
30
02'09"
(01:22'35")
28.12 (-20.52)
1004 / 30222
31
01'34"
(01:24'09")
38.71 (-9.94)
1006 / 31228
32
02'48"
(01:26'57")
21.69 (-26.96)
1010 / 32238
33
01'55"
(01:28'52")
31.86 (-16.79)
1015 / 33254
34
03'41"
(01:32'33")
16.36 (-32.29)
1004 / 34258
35
01'57"
(01:34'30")
31.30 (-17.34)
1011 / 35270
36
01'40"
(01:36'10")
36.36 (-12.29)
1007 / 36278
37
02'25"
(01:38'35")
25.17 (-23.47)
1010 / 37288
38
01'43"
(01:40'18")
35.64 (-13.01)
1014 / 38302
39
01'39"
(01:41'57")
37.11 (-11.54)
1010 / 39313
40
02'27"
(01:44'24")
24.66 (-23.99)
1003 / 40316
41
03'17"
(01:47'41")
18.37 (-30.28)
1004 / 41321
42
04'06"
(01:51'47")
14.75 (-33.89)
1008 / 42329
43
04'23"
(01:56'10")
13.79 (-34.86)
1007 / 43336
44
03'28"
(01:59'38")
17.48 (-31.17)
1009 / 44345
45
01'22"
(02:01'00")
44.44 (-4.20)
1000 / 45345
46
01'21"
(02:02'21")
45.00 (-3.65)
1008 / 46354
47
01'22"
(02:03'43")
44.44 (-4.20)
1009 / 47364
48
01'33"
(02:05'16")
39.13 (-9.52)
1005 / 48369
49
01'46"
(02:07'02")
34.62 (-14.03)
1016 / 49385
50
02'23"
(02:09'25")
25.53 (-23.12)
1007 / 50392
51
01'47"
(02:11'12")
33.96 (-14.69)
1004 / 51396
52
02'12"
(02:13'24")
27.48 (-21.17)
1004 / 52401
53
01'39"
(02:15'03")
36.73 (-11.91)
1000 / 53402
54
01'30"
(02:16'33")
40.91 (-7.74)
1011 / 54413
55
02'22"
(02:18'55")
25.71 (-22.93)
1012 / 55426
56
01'48"
(02:20'43")
33.64 (-15.00)
1002 / 56429
57
01'51"
(02:22'34")
32.73 (-15.92)
1005 / 57435
58
02'29"
(02:25'03")
24.32 (-24.32)
1000 / 58435
59
03'04"
(02:28'07")
19.78 (-28.87)
1008 / 59443
60
02'16"
(02:30'23")
26.67 (-21.98)
1000 / 60443
61
03'05"
(02:33'28")
19.57 (-29.08)
1004 / 61448
62
03'27"
(02:36'55")
17.48 (-31.17)
1004 / 62452
63
04'02"
(02:40'57")
15.00 (-33.65)
1005 / 63458
64
03'21"
(02:44'18")
18.09 (-30.56)
1005 / 64463
65
02'01"
(02:46'19")
30.25 (-18.40)
1009 / 65473
66
01'25"
(02:47'44")
42.86 (-5.79)
1003 / 66476
67
02'07"
(02:49'51")
28.57 (-20.08)
1000 / 67477
68
01'44"
(02:51'35")
35.29 (-13.35)
1013 / 68490
69
01'15"
(02:52'50")
48.65
1005 / 69496
70
02'01"
(02:54'51")
30.25 (-18.40)
1013 / 70510
71
01'41"
(02:56'32")
25.35 (-23.30)
711 / 71221
8月累積里程 :
120.40 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
7.0 %
2
17.9
10.5 %
3
20.9
12.0 %
4
24.7
-7.1 %
5
30.3
-8.0 %
6
37.9
-16.8 %
7
28.1
-5.8 %
8
26.1
2.5 %
9
28.1
6.3 %
10
26.9
3.7 %
11
24.5
5.0 %
12
17.9
9.6 %
13
22.0
8.0 %
14
12.1
9.6 %
15
14.9
9.7 %
16
30.3
-10.6 %
17
18.8
6.2 %
18
44.4
-11.6 %
19
39.6
-13.1 %
20
22.2
-4.3 %
21
38.7
-11.2 %
22
22.1
8.3 %
23
14.2
4.9 %
24
11.2
18.4 %
25
12.5
12.2 %
26
35.0
-16.0 %
27
33.6
-11.6 %
28
28.6
-10.0 %
29
27.7
15.4 %
30
27.3
13.8 %
31
38.7
-16.3 %
32
21.4
14.8 %
33
31.9
11.4 %
34
16.3
21.6 %
35
30.3
-19.2 %
36
36.0
-6.6 %
37
25.2
7.7 %
38
35.0
-6.3 %
39
36.4
-10.0 %
40
24.5
-10.2 %
41
18.4
9.5 %
42
15.1
8.2 %
43
13.4
6.1 %
44
17.1
11.8 %
45
42.9
-13.0 %
46
45.0
-9.1 %
47
43.9
-6.0 %
48
38.3
-4.4 %
49
34.6
-5.8 %
50
25.2
-6.0 %
51
34.3
-3.3 %
52
27.3
-12.8 %
53
35.6
13.0 %
54
40.9
-7.3 %
55
26.1
8.2 %
56
32.1
-2.0 %
57
34.0
-3.2 %
58
24.0
3.2 %
59
19.8
3.4 %
60
26.1
2.4 %
61
19.7
5.1 %
62
17.7
5.3 %
63
15.3
4.0 %
64
16.7
3.8 %
65
29.3
-3.2 %
66
42.4
-3.4 %
67
28.1
-6.0 %
68
35.0
-6.2 %
69
50.0
-8.5 %
70
30.5
5.0 %
70.7
22.3
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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70.7 km | 02:56:32 | 24.0 km/h
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