周家吉 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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6.3 km | 00:34:24 | 05:25/km

日期: 2015-08-31 09:25 - 地點: 交大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'21" /

趁沒雨快ㄑ跑一下還是變跑水狗了~

8月累積里程 : 166.68 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 吳月鳳和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'20"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'32"	00:27'08"
6	05'28"	00:32'36"
6.3	05'21"	00:34'24"

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