10.2 km | 01:18:16 | 07:39/km日期: 2022-07-18 18:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 07'23" / 07'28" / 07'48" / 07'50" / 07'46" / 08'01" / 08'16" / 07'37" / 07'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+00'41") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.73 km 
mizuno wave sky05 累積 :
1168.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'23" | 00:14'06" |
| 3 | 07'28" | 00:21'34" |
| 4 | 07'48" | 00:29'22" |
| 5 | 07'50" | 00:37'12" |
| 6 | 07'46" | 00:44'58" |
| 7 | 08'01" | 00:52'59" |
| 8 | 08'16" | 01:01'15" |
| 9 | 07'37" | 01:08'52" |
| 10 | 07'31" | 01:16'23" |
| 10.2 | 07'40" | 01:18'01" |
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