Musun Lin 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:32:35 | 06:17/km

日期: 2015-09-03 16:32 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'45" / 06'04" / 06'27" / 06'03" / 06'14" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'48")

06'04" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'16")

06'27" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'02"

(25'19")

06'02"

1000 / 4000

5

06'13"

(31'32")

06'13" (+00'11")

1000 / 5000

6

01'03"

(32'35")

05'54"

178 / 5178

9月累積里程 : 225.86 km

TCX 上傳 | 9 years ago

terresa, andy 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'04"	00:12'49"
3	06'27"	00:19'16"
4	06'03"	00:25'19"
5	06'14"	00:31'33"
5.2	05'53"	00:32'36"

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