陳資明 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.1 km | 00:57:23 | 07:07/km

日期: 2022-07-19 05:28 - 地點: 新北市新店區 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'10" / 07'01" / 06'53" / 07'04" / 06'54" / 07'04" / 07'16" / 07'42" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.58 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3	06'53"	00:21'04"
4	07'04"	00:28'08"
5	06'54"	00:35'02"
6	07'04"	00:42'06"
7	07'16"	00:49'22"
8	07'42"	00:57'04"
8.0	06'43"	00:57'24"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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