8.1 km | 00:51:04 | 06:17/km日期: 2022-07-19 08:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 06'05" / 06'11" / 06'37" / 06'30" / 06'26" / 06'17" / 06'13" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'10" (+00'09") | 119 / 8119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.94 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'05" | 00:12'06" |
3 | 06'11" | 00:18'17" |
4 | 06'37" | 00:24'54" |
5 | 06'30" | 00:31'24" |
6 | 06'26" | 00:37'50" |
7 | 06'17" | 00:44'07" |
8 | 06'13" | 00:50'20" |
8.1 | 06'08" | 00:51'04" |