5.3 km | 00:55:15 | 10:20/km日期: 2022-07-19 19:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 09'58" / 09'47" / 09'40" / 11'16" / 10'33" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" (+00'17") | 1002 / 1002 | 197 / 50 |
| 2 | | 09'43" (+00'03") | 1005 / 2008 | 160 / 64 |
| 3 | | 09'40" | 1007 / 3016 | 172 / 59 |
| 4 | | 11'16" (+01'36") | 1008 / 4025 | 200 / 44 |
| 5 | | 10'26" (+00'46") | 1006 / 5032 | 243 / 39 |
| 6 | | 11'12" (+01'32") | 342 / 5374 | 242 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'47" | 00:19'45" |
| 3 | 09'40" | 00:29'25" |
| 4 | 11'16" | 00:40'41" |
| 5 | 10'33" | 00:51'14" |
| 5.3 | 11'44" | 00:55'15" |
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