hsiang花蓮綠蠵龜 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

16.2 km | 01:52:56 | 06:57/km

日期: 2015-09-03 05:36 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'36" / 06'52" / 07'00" / 07'28" / 08'44" / 07'52" / 07'08" / 06'48" / 05'40" / 06'40" / 07'12" / 06'44" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 06'33" /

9月累積里程 : 401.67 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 吳宏隆和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'52"	00:15'28"
3	07'00"	00:22'28"
4	07'28"	00:29'56"
5	08'44"	00:38'40"
6	07'52"	00:46'32"
7	07'08"	00:53'40"
8	06'48"	01:00'28"
9	05'40"	01:06'08"
10	06'40"	01:12'48"
11	07'12"	01:20'00"
12	06'44"	01:26'44"
13	06'12"	01:32'56"
14	06'04"	01:39'00"
15	06'08"	01:45'08"
16	06'16"	01:51'24"
16.2	06'32"	01:52'56"

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