8.0 km | 00:48:20 | 06:01/km日期: 2022-07-20 17:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'41" / 05'38" / 06'37" / 05'38" / 06'07" / 06'37" / 17'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 06'37" | 00:29'27" |
| 6 | 05'38" | 00:35'05" |
| 7 | 06'07" | 00:41'12" |
| 8 | 06'37" | 00:47'49" |
| 8.0 | 17'16" | 00:48'20" |
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