阿寬(新竹路跑社) 2012/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.9 km | 01:04:53 | 06:33/km

日期: 2012-05-11 21:02 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 05'40" / 06'05" / 06'06" / 06'31" / 06'28" / 07'04" / 06'38" / 07'29" / 07'44" /

悶熱的夜

5月累積里程 : 100.01 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'40"	00:11'41"
3	06'05"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	06'31"	00:30'23"
6	06'28"	00:36'51"
7	07'04"	00:43'55"
8	06'38"	00:50'33"
9	07'29"	00:58'02"
9.9	07'44"	01:04'53"

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