7.5 km | 00:59:02 | 07:53/km日期: 2022-07-19 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 06'50" / 07'32" / 06'55" / 06'59" / 06'43" / 06'28" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'21" (+14'54") | 480 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 07'32" | 00:21'42" |
| 4 | 06'55" | 00:28'37" |
| 5 | 06'59" | 00:35'36" |
| 6 | 06'43" | 00:42'19" |
| 7 | 06'28" | 00:48'47" |
| 7.5 | 21'19" | 00:59'02" |
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