7.1 km | 00:49:26 | 06:56/km日期: 2022-07-22 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 07'08" / 06'58" / 06'45" / 07'06" / 07'01" / 07'00" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'33") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'08" | 00:13'42" |
| 3 | 06'58" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 5 | 07'06" | 00:34'31" |
| 6 | 07'01" | 00:41'32" |
| 7 | 07'00" | 00:48'32" |
| 7.1 | 07'11" | 00:49'28" |
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