5.4 km | 01:11:32 | 13:14/km日期: 2022-07-12 19:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 13'10" / 12'28" / 12'40" / 12'56" / 14'14" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+02'01") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'28" | 00:25'38" |
| 3 | 12'40" | 00:38'18" |
| 4 | 12'56" | 00:51'14" |
| 5 | 14'14" | 01:05'28" |
| 5.4 | 14'29" | 01:11'15" |
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