5.2 km | 00:37:50 | 07:14/km日期: 2022-07-20 16:48 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'20" / 06'41" / 06'58" / 07'10" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'28" (+09'08") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'20" | 00:13'28" |
| 3 | 06'41" | 00:20'09" |
| 4 | 06'58" | 00:27'07" |
| 5 | 07'10" | 00:34'17" |
| 5.2 | 15'27" | 00:37'51" |
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